Sober Heroes: Marcel, terapeut "Jak se mít rád a proč je to důležitý"

Tentokrát jsme se s bohnickým (psycho)terapeutem, Marcelem Strnadem, bavili nejen o tom, proč je důležitý, jak se sami k sobě chováme, ale i o:

• Nastavování vlastní hodnoty.
• Kdo rozhoduje o tom, jak se k nám naše okolí bude chovat.
• Úniku od sebe sama do závislosti - k alkoholu, drogám, hazardu.
• Úctě a lásce (zájmu) k sobě.

🌐 Náš web → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Najdete tam sekci „najít pomoc“, časté dotazy, všechny díly podcastu, články, něco o nás i další obsah, který se do podcastu nevejde.

👉 Nový díl vychází každých 14 dní v neděli v 19:22!

📲 Sledujte nás:

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/soberheroescze⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soberheroes_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@SoberHeroesCZE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🙏 Pokud se vám náš podcast líbí, budeme rádi za jeho sdílení a šíření dál.

Děkujeme za podporu a Abstinenci zdar!

Michal a Petr

 

 

Sober Heroes — podcast o závislostech, jak přestat pít, abstinenci a duševním zdraví. Příběhy, rozhovory s adiktology a lidmi s osobní zkušeností, praktický tipy pro život v abstinenci. 🎙️