Sober Heroes: recidiva a krizový + havarijní plán
O předcházení recidivě za pomoci krizového plánu, který bychom u sebe jako závislý měli vždy mít, jsme mluvili ve 33. epizodě. A pokud už recidivu (či jednorázový laps) spácháme, měli bychom mít i havarijní plán. Jak může vypadat? Vysvětlili jsme si to na základě Michalových plánů sestavených během léčby.
Došlo i na Vaše dotazy (za něž moc děkujeme):
- Ambulantní léčba jako další varianta pro nás závislé.
- Trendy Sober curious a Sober by choice.
- Přetrvávající pocity neklidu, úzkostí a neschopnosti normálně fungovat i po 2 měsíční abstinenci.
Sledujte nás, odebírejte, komentujte, ptejte se:
- FB: https://www.facebook.com/soberheroescze
- IG: https://www.instagram.com/soberheroes_podcast/
- TikTok: https://www.tiktok.com/@soberheroes.cz
- YouTube: https://www.youtube.com/@SoberHeroesCZE
A pokud se Vám náš podcast líbí, budeme rádi i za jeho sdílení a šíření dál :-)
Děkujeme za Vaši podporu a Abstinenci zdar!
Michal a Petr