Podcast
Podcast
Sober Heroes: Verča, autorka blogu "To (NE)zvládnu sama..!", máma a abstinující alkoholička
Veronika Albrechtová, kromě toho, že je mámou dvou dětí, je také autorkou blogu "To (NE)zvládnu sama..!", ve kterém popisuje svůj boj s alkoholem a čtyřměsíční pobyt v léčebně v Dobřanech. Jaký je Verči příběh? Co jí přimělo nastoupit do léčby? Baví jí abstinence? Verči blog: https://blog.idnes.cz/veronikaalbrechtova Moderátorka, máma, abstinující alkoholička a autorka blogu To (NE)zvládnu sama..! Verča ROZHOVOR #35
3514.10.2024Pustit epizoduMinisérie White Light: Julie (20 let) - benzáky od 12 let, porucha příjmu potravy, traumata, drogy
Julie si prošla poruchou příjmu potravy a sebepoškozováním. Ve 12 letech následovala hospitalizace na psychiatrii a první benzáky na předpis. Časem přidala alkohol a "trávu". Prožila si vážný traumata, ale jak sama říká, nevstřebala je, ale "zafetovala". Následoval pervitin, toxický psychózy, detoxy a rozhodnutí nastoupit do první léčby ... Jak se popasovala s pravidly komunity? Utíká Julii čas strávený v komunitě? Co Julii v komunitě baví? Jaké má plány do budoucna? Webovky TK White Light: https://wl1.cz/ Facebook TK White Light: https://www.facebook.com/tkwl1, https://www.facebook.com/wajtlajt1
610.10.2024Pustit epizoduSober Heroes: recidiva a krizový + havarijní plán
O předcházení recidivě za pomoci krizového plánu, který bychom u sebe jako závislý měli vždy mít, jsme mluvili ve 33. epizodě. A pokud už recidivu (či jednorázový laps) spácháme, měli bychom mít i havarijní plán. Jak může vypadat? Vysvětlili jsme si to na základě Michalových plánů sestavených během léčby. Došlo i na Vaše dotazy (za něž moc děkujeme): Ambulantní léčba jako další varianta pro nás závislé. Trendy Sober curious a Sober by choice. Přetrvávající pocity neklidu, úzkostí a neschopnosti normálně fungovat i po 2 měsíční abstinenci. RECIDIVA a krizový + havarijní plán pro závislé (alkoholiky, toxikomany, gamblery atd.) PODCAST #33
3316.9.2024Pustit epizoduMinisérie White Light: Andrea (17 let), 5 měsíců v TK - první vztahy, drogy, soudy a léčba (úzdrava)
Andrea (17 let) je v terap. komunitě White Light přes 5 měsíců. Prošla si vztahy s rizikovými partnery, kteří užívali drogy, soudy a do komunity nastoupila s plánem utéct ... Co se změnilo po jejím nástupu? Co jí v komunitě baví a co jí naopak štve? A jaké má plány do budoucna? Webovky TK White Light: https://wl1.cz/ Facebook TK White Light: https://www.facebook.com/tkwl1, https://www.facebook.com/wajtlajt1 Andrea (17 let) - první vztahy, závislost, soudy a léčba - ROZHOVOR #2 Minisérie White Light
212.9.2024Pustit epizoduMinisérie White Light: o životě v terap. komunitě s vedoucím Pepou Radimeckým
Prvním dílem minisérie ze života terapeutické komunity White Light je rozhovor s vedoucím této komunity PhDr. Josefem Radimeckým, Ph.D., MSc. Jaká témata jsme probrali? Vznik komunity (již v roce 1993). Komu je komunita určena. Program a běžný život klientů v komunitě. Jak se do komunity dostat. Dluhové poradenství a pomoc s resocializací klientů. Zapojení rodičů, dětí a partnerů do úzdravy klientů. Úspěšnost léčby (úzdravy). Doléčovací program s bydlením po dokončeném pobytu. Webovky TK White Light: https://wl1.cz/ O životě v terapeutické komunitě pro závislé s Pepou Radimeckým - ROZHOVOR #1 Minisérie White Light
15.9.2024Pustit epizoduSober Heroes: s Baru o tom, co je nového
Tentokrát jsme s Baru hodně uvolněně probrali, jak se nám třem žije, co je nového, jaké ohlasy měla Baru na svůj díl, jak zvládla návštěvu prvního "fesťáku" po léčbě, jak to má se vztahy a zaměřili jsme se i na dotazy, které se u Baru shromáždily. Baru a první fesťák od léčby! Zvládla to? ROZHOVOR abstinujících alkoholiků #30
301.7.2024Pustit epizoduSober Heroes: Terka "Démona neporazíš, s démonem se musíš naučit žít"
Naším dalším hostem je Terka, abstinující alkoholička a Michalova kamarádka. Terka se rozpovídala o období před léčbou, jak závislost ovlivňovala její profesní život, o léčbě v Červeném Dvoře, zda její vztah přežil léčbu, ale i o tom, jestli a jak si život v abstinenci užívá. Terka: Alkohol je všude, zkoumám složení všeho! Abstinující alkoholička ROZHOVOR #26
2620.5.2024Pustit epizoduSober Heroes: Jana - 8 let abstinence od léků
Svůj silný příběh s námi tentokrát sdílela Jana. Vyprávěla nám o své 20 leté závislosti na lécích, o složitém manželství, o náročném detoxu, o opravdu dlouhých abstinenčních příznacích, ale i o léčbě a o tom, jak konečně v abstinenci svůj život začala žít. Nyní Jana abstinuje 8 let a svůj život v abstinenci by rozhodně neměnila. Její příběh rozhodně stojí za to :-) Jana: 20 let závislosti na lécích vyměnila za 8 let ABSTINENCE! ROZHOVOR #25
2513.5.2024Pustit epizoduSober Heroes: Baru a její příběh
Naším hostem je akční sportovkyně, věčná cestovatelka, abstinující alkoholička a naše kamarádka, Baru. Baru nám vyprávěla o nelehkém dětství, prvním kontaktu s alkoholem a drogama, o 20 letech strávených v zahraničí, ale hlavně o léčbě i recidivě. A další otázky, který jsme si na Baru připravili?: Obava ze stigmatizace před nástupem do léčby? Důraz na režim a řád při životě v abstinenci? Čím si vyplňuje volný čas? Vztah k sexu před a po léčbě? Oznámit či neoznámit potenciálním partnerům diagnózu hned na začátku seznamování? Co si vzala z recidivy a druhé léčby? Dobrá zpráva na závěr! S Baru se v našem podcastu určitě nevidíme naposledy ;-) Baru: abstinující alkoholička, sportovkyně a cestovatelka - ROZHOVOR #23
2329.4.2024Pustit epizoduSober Heroes: je abstinence vážně taková sranda?
Že abstinence má i pro nás momenty, kdy nám není do smíchu (především kvůli situacím, kdy jsme krůček od průseru), jsme se podělili ve 22. epizodě našeho podcastu. A jaké momenty to byly a jsou? Michal se rozpovídal o: ne zrovna snadném období během prvních 14 dnů po dokončení léčby, kdy se stihl přestěhovat i změnit práci; krizi ve svém prvním vztahu po léčbě a situaci, kvůli které se zatím nejvíc přiblížil recidivě; chorobné touze po pozornosti a obdivu a s ní spojeným nutkáním navštívit riziková místa a lidi, kde dřív (nejen) pil; rizikových večerních konverzacích na seznamovací aplikaci Grindr; stavech vyčerpání, hladu a žízně, ve kterých se už úplně neovládáme a nejednáme racionálně. Mluvili jsme i o klubu 35 (10. 4. 2024) a o nečekaně vysokém počtu dlouhodobě abstinujících z "jedné léčby" roku 2018. A nezapomněli jsme se pochlubit nakoupeným vybavením pro nové studio, které bychom rádi zvládli "dotáhnout" tento týden!
2215.4.2024Pustit epizoduSober Heroes: Michal jako gambler
1. díl jsme věnovali tématu hazardu/gamblingu. Michal popsal své první seznámení s hazardem (tedy jeho 3. závislostí), kdy se poprvé dostal k sázení na sportovní zápasy i jak moc se mu sázení před léčbou začalo vymykat kontrole. Došlo také na skupinu Anonymních gamblerů, která se koná každé pondělí v areálu Psychiatrické nemocnice Bohnice, v pavilonu č. 31 od 18:30 hod, a která nás z různých doléčovacích možností (mimo naše mateřské skupiny) oslovila snad nejvíc. A tak jako mají alkoholici svou berličku při abstinenci - Antabus, nezapomněli jsme vypíchnout berličku pro gamblery - Registr vyloučených osob a zmínit jeho výhody. A jelikož jsme díl natáčeli o Velikonočním pondělí, probrali jsme také rizika Velikonoc a jak jsme je prožili.
202.4.2024Pustit epizoduSober Heroes: sebehodnota a závislost
I když se může na první pohled zdát, že sebehodnota a závislost spolu nesouvisí, opak je opravdou. Kdybychom měli dostatečnou vnitřní sebehodnotu, zřejmě bychom se před léčbou nechovali tak sebedestruktivně a nehledali bychom sebehodnotu na dně láhve. Nezvyšovali bychom si svojí sebehodnotu zvaním všech okolo na drahej alkohol, necháváním nesmyslně vysokýho spropitnýho apod. Z čeho čerpáme sebehodnotu dnes? Čerpáme ji ze správných zdrojů, tedy ze sebe, nebo stále z těch externích, jako před léčbou? Ve druhé části 19. dílu se Michal rozpovídal o tom, jak se cejtí, proč vypadá unaveně a víc ve stresu než obvykle.
1925.3.2024Pustit epizodu
